10 astuces pour gérer son alimentation quand on n’a pas le moral
On traverse tous des périodes difficiles. Sans vous raconter ma vie, j’ai moi même connu le chaos et traversé de sacrées tempêtes. Et il m’arrive encore d’avoir des périodes ou c’est plus difficile pour moi de manger sainement .Il y a toujours des moments ou on a moins le moral et ou l’idée d’avoir à […]
10 choses que vous devez absolument savoir sur le gluten
99% de notre patrimoine génétique a été crée il y a environ 10000 ans et le Gluten hautement toxique tel qu’on le consomme aujourd’hui a moins de 100 ans. Ce qui explique pourquoi tous les problèmes liés au Gluten sont relativement récents. 1/ Le gluten est un ensemble de protéines que l’on retrouve dans les grains de […]